Assalamualaikum wr. wb
Kali ini saya ingin membagi info tentan kesehatan hati.
Hati yang di maksud adalah hati yang ada dalam tubuh bukan hati yang sering terlukai oleh parasaan cinta yang tak menentu,, hehehe :D Hati adalah kelenjar dalam tubuh yang berukuran besar dari kelenjar yang lain.
Hati berfungsi untuk penawar racun (detoksifikasi) , untuk mengatur komposisi zat dalam darah, dan masih banyak lagi.
Gejala menurunnya fungsi hati sebagai berikut :
1. Kulit dan mata menguning
Saat hiti mendegradasi hemoglobin/sel darah merah hati akan menghasilkan bilirubin zat yang berwarna kuning. jika hati tidak berfungsi maka bilirubin akan mengumpul di dalam hati menyebabkan mata dan kuli menguning.
2. Tubuh mudah lemas.
salah satu fungsi hati adalah memproduksi protein jika hati tidak berfungsi dengan optimal maka produksi protein akan terganggu sehingga tubuh kekurangan nutrisi sehingga tubuh merasa lemas.
3. Adanya gangguan pencernaan
empedu pada hati merupakan fungsi penting dalam pencernaan, jika hati tidak sehat maka pencernaan akan tidak sehat pula, tapi masih banyak faktor penyebab gangguan pencernaan sehingga jangan mengambil kesimpulan kalau pencernaan ada masalah terus hati rusak itu belum tentu.
Tips menjaga hati agar tetap sehat :
1. Makan makanan yang sehat
banyaklah makan makanan yang bergizi seperti buah-buahan, yang penting empat sehat lima sempurna secara imbang.
2. Jangan berlebihan mengonsumsi karbonhidrat
Semuanya yang berlebihan itu tidak baik. Jika karbonhidrat berlebihan dapat menyebakan disfungsi hati dang menyebabkan simpangan lemak dalam hati yang menyebabkan organ hati berlemak.
3. Jangan mengkonsumsi alkohol
4. Stop merokok.
5. Hindari obat yang mengandung tanaman seperti Crotalaria, Senecio dan keluarga Heliotopium, serta Chaparral, mistletoe, kopiah, germander, komprei, minyak margosa, mate tea, teh yerba Gordolobo, pennyroyal, dan Jin Blu Huan terbukti beracun untuk hati.
Nah itu saja yang saya ingin bagi semoga bermanfaat jika ada salah kata saya minta maaf.